MENU

Comments Off on Spelberoende av online casino Spela ansvarsfullt

Spelberoende av online casino

Det mesta här i livet kräver en viss balans. Annars blir det lätt för mycket av det goda. Att spela hos nätbaserade casinon är väldigt populärt i dag och det är svårt att inte lockas av nyfikenhet och den spänning som det innebär. Givetvis ska du spela så länge du tycker att det är underhållande – men se också till att du spelar med måtta och på ett ansvarsfullt sätt. På så vis blir det lättare att hålla spel på casinon online vid en rimlig nivå då det fortfarande är roligt och du inte riskerar att bli beroende.

Spelberoende – en psykisk sjukdom

Det är knappast något nytt under solen att det finns någonting som kallas för spelberoende. Detta är rent av ett fenomen som räknas som ett så kallat psykiatriskt tillstånd. Att vara beroende av olika spel kan till och med liknas vid alkohol- och drogmissbruk.

När det gäller problem med spel finns det faktiskt en väsentlig uppdelning i form av missbruk och beroende. För att se skillnaden mellan dessa två kan spelmissbruk liknas vid missbruk av alkohol och det kan i sin tur leda till ett allvarligare tillstånd i form av spelberoende/alkoholberoende. Ungefär 2% av den svenska befolkningen lider av spelberoende eller problem relaterade till spel. Dessutom finns det en riskgrupp på 5% som skulle kunna utveckla spelberoende. Något som också har noterats är att det är främst män som drabbas.

Hela livet påverkas av ett beroende

Liksom andra sorters missbruk och beroenden är det inte bara den som lider av det psykiska tillståendet som påverkas. Spelandet får konsekvenser som berör hela livet vad gäller relationer, arbete och givetvis den personliga ekonomin. Att ständigt försöka få loss mer pengar för att kunna spela tar över vardagen. Något som i sin tur innebär att många som är spelberoende riskerar att halka in i kriminella kretsar för att kunna lösa skulder eller få tag på mer pengar via lånehajar.

Det finns så klart olika sorters spel som bedöms vara så kallade riskspel. Anledningen är att vissa typer av spel lättare skapar ett beroende. Vanligtvis hör snabba spel till gruppen med riskspel där resultatet visas mer eller mindre direkt. Det kan vara till exempel spelautomater och andra klassiska casinospel men även nätpoker.

Fler problem till spelberoende i grund och botten?

Allt som oftast drabbas ingen av spelberoende som en blixt från klar himmel. Vanligtvis finns det en eller flera olika bakgrundsfaktorer till tillståndet. Många som dessvärre lider av spelberoende menar att de började spela för att stänga ute jobbiga känslor så som ångest och nedstämdhet. Andra kunde inte få nog av spänningen tack vare den kick spelandet utlöser i samband med vinst. Personer som tråkigt nog hamnar i ett spelberoende har inte sällan andra typer av problem i livet. Det kan handla om antingen psykiska eller sociala sådana som är knutna till alkoholmissbruk, arbetslöshet, relationsproblem och så vidare. Listan med orsaker kan göras lång.

Symptom på att du är spelberoende

Nedan listar vi upp ett antal punkter som du kan läsa igenom. Tänk igenom hur ditt spelmönster ser ut i dag. Om ditt beteende överensstämmer med åtminstone fem punkter och du kan känna igen det från en längre period är det möjligt att du har problem eller rent av är beroende. Punkterna kommer från Vårdguiden.

  • Du vill försöka vinna tillbaka det du har förlorat.
  • Du tänker i princip alltid på spel oavsett om det är dina tidigare spelupplevelser eller kommande spelsessioner. Det kan också vara tankar på hur du ska få mer pengar för att du ska kunna finansiera ditt spelande.
  • Du spelar för allt högre insatser för att spänningen ska hålla i sig.
  • Du har försökt att minska eller sluta spelandet upprepade gånger men har misslyckats.
  • Du känner dig irriterad i samband med att du försöker sluta eller minska spelandet.
  • Du fortsätter spela fastän du har förlorat det som du hade avsatt som spelbudget.
  • Du ljuger om hur mycket du spelar och det kvittar vem som frågar.
  • Du har börjat begå brott för att få tillgång till mer pengar för att kunna spela.
  • Du har förstört en eller flera nära relationer och/eller till och med förlorat jobbet.

Vad du kan göra på egen hand

Känner du att spelandet har börjat gå överstyr och att du inte längre har kontroll finns det vissa saker du kan göra på egen hand för att få tillbaka fotfästet. Ett första steg är att berätta om situationen för dina anhöriga. Med stöd och hjälp från de personer som står dig närmast blir det förhoppningsvis lite lättare att motverka spelberoendet.

Många nätbaserade casinon arbetar aktivt mot spelberoende och erbjuder sina spelare möjligheten att frysa sina konton eller blockera sig själva från att kunna logga in. Du själv kan också stänga enskilda hemsidor via din webbläsare.

Ännu ett sätt att få bukt med spelberoendet är att sätta upp personliga mål. Se bara till att dina mål är realistiska så att du faktiskt har möjlighet att uppnå dem. Börja enkelt och trappa sedan upp nivån. Att skriva dagbok kan också hjälpa. Notera hur mycket du har spelat, varför du började spela en viss dag, hur du mådde innan, under och efter spelsessionen. Så småningom kan du skönja ett mönster som visar när och varför du börjar spela och på så sätt kan du lättare undvika sådana situationer.

Ta in hjälp och stöd utifrån

Ingen klarar allting själv och om du känner att ditt spelberoende har hamnat helt utom din egen kontroll är det dags att söka professionell hjälp utifrån. Det finns olika stödföreningar tillgängliga för personer med spelproblem och beroende runt om i landet. Nedan finner du ett par olika organisationer som du kan kontakta om du vill få stöd och hjälp i kampen mot ditt spelberoende.

  • stodlinjen.se – Stödlinjen drivs av Centrum för psykiatriforskning på uppdrag av Folkhälsomyndigheten.
  • spelinstitutet.se – Spelinstitutet är en del av företaget Sustainable Interaction. Bolaget verkar framför allt inom områden som rör beroendeproblematik och psykosocial hälsa.
  • spelberoende.se – Spelberoendes Riksförbund är ett partipolitisk och religiöst obundet förbund som består av föreningar som motverkar spelberoende i hela landet.

Comments are closed.